フレッシュジュース

黒酢 サラサラ 心 体 綺麗 キレイ
黒酢 サラサラ 効果で血液サラサラ、万病予防と自己治癒力を目覚めさせ
心と体の綺麗と元気を取り戻すことを願って、色々な情報を紹介します。

黒酢サラサラ

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黒酢 サラサラ 心 体 綺麗 元気 TOP> 【フレッシュジュース】


不快症状を食べて飲んで解きほぐす 

フレッシュジュース

ビタミンや食物繊維をを積極的にとって
生活習慣病やメタボリック体質を予防しましょう。
手間をかけないで作れる手作りのフレッシュジュースは
朝一番のビタミン・チャージにぴったり!
美味しい習慣始めてみませんか?

【体を外からほぐす】
頭と首
背中
全身
【からだを中からほぐす】
フレッシュジュース
(1)
 (2) (3) (4)
スープ
お茶
ヨーグルト
◆黒酢漬け
(1)黒酢しょうが 

(2)黒酢にんにく 
(3)黒酢たまねぎ
黒酢特徴 
黒酢効果
黒酢の風呂
◆黒酢ダイエット
◆黒酢料理レシピ
◆黒酢ドリンク
【不快症状
女性特有の辛い症状
(1)尿もれ

(2)冷え性

(3)更年期障害
◆誰もが悩む不快症状
(1)疲れ目・ドライアイ・視力減退
(2)頭痛 不眠
(3)便秘・下痢
(4)シミ・しわ
(5)うつ
【体と心をいやすアロマテラピー
◆効果抜群の使い方
(1) (2)  (3)
◆悩み別・アロマ活用レシピ
(1) (2)
【体と心をいやす美容術
美容・顔(1) (2) (3)
美容・全身
◆美容・シェイプアップ
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作り方は簡単です。
素材を用意し、ジューサーやミキサーにかけるだけ
毎日続けましょう。


【アボガド・シェイク】
材料  
アボガド1/2個  ヨーグルト1/2カップ はちみつ少し 炭酸水100mℓ
作り方
1、アボガドは皮と種を取り除いて一口大に切り、
ヨーグルトと一緒にミキサーにかける
2、グラスに移しはちみつと炭酸水を加えて混ぜる
便秘解消 肝機能向上 糖尿病予防


【パパイヤ・キウイ・セーキ】
材料 パパイヤ1/2個  キウイ1個  小麦胚芽オオさじ1  牛乳150mℓ
作り方
1、パパイヤは皮をむき、種を取っておく
2、キウイは皮をむく
3、材料を全部一緒にミキサーにかける
血行促進 ガン予防 免疫力アップ 歯ぐきの活性化

【春菊とゆずのジュース】
材料
春菊150g ゆず1個  りんご1個  はちみつ大さじ1
作り方
1ゆずは輪切りにしてもう一度たて半分に切る
りんごは一口大に切る
2、材料を全部一緒にミキサーにかける
貧血解消  血圧降下 精神安定作用




    
               
素材お借りしました
               
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