美容・洗顔

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黒酢 サラサラ 効果で血液サラサラ、万病予防と自己治癒力を目覚めさせ
心と体の綺麗と元気を取り戻すことを願って、色々な情報を紹介します。

黒酢サラサラ

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黒酢 サラサラ 心 体 綺麗 元気TOP> 【美容・顔】

カラダとココロを癒す美容術

自分の中に眠っている若々しく、元気で綺麗になる
「チカラ」を目覚めさせる!


街で見かける素敵な人!
年齢、性別を問わず魅力的な人というのは
疲れを感じさせず明るく若々し雰囲気を持っています。
周りの人たちに明るく朗らかな気分をおすそ分けしてあげられる
そんな人になりたかったら、まず自分自身が明るくポジティブに
気持ちよく毎日をすごしましょう。
【体を外からほぐす】
頭と首
背中
全身
【からだを中からほぐす】
フレッシュジュース
(1)
 (2) (3) (4)
スープ
お茶
ヨーグルト
◆黒酢漬け
(1)黒酢しょうが 

(2)黒酢にんにく 
(3)黒酢たまねぎ
黒酢特徴 
黒酢効果
黒酢の風呂
◆黒酢ダイエット
◆黒酢料理レシピ
◆黒酢料理レシピ2
◆黒酢ドリンク
【不快症状
女性特有の辛い症状
(1)尿もれ

(2)冷え性

(3)更年期障害
◆誰もが悩む不快症状
(1)疲れ目・ドライアイ・視力減退
(2)頭痛 不眠
(3)便秘・下痢
(4)シミ・しわ
(5)うつ
【体と心をいやすアロマテラピー
◆効果抜群の使い方
(1) (2)  (3)
◆悩み別・アロマ活用レシピ
(1) (2)
【体と心をいやす美容術
美容・顔(1) (2) (3)
美容・全身
◆美容・シェイプアップ
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【美容・顔】 【洗顔】
洗顔だけで5才若く見えたらいいわね!

豆乳には優れた美肌成分がたっぷり含まれているので
肌のケアに使用すれば美肌効果がアップします。
◆サポニン・・・肌や毛穴の余分な汚れを取り去る。
◆イソフラボン・・・毛穴汚れやニキビを出来にくくし保湿効果あり。
◆レシチン・・・保湿効果あり。
◆ビタミンE・・・血行を高め肌の血色をよくする。
◆抗酸化作用・・・シミやくすみ、老化を進行させる活性化酵素を除去する。

肌の汚れをとって潤いを与える
【豆乳洗顔
下準備  豆乳洗顔水を作る。
水250mℓに対して成分無調整の豆乳250mℓを加えてよく混ぜる。


豆乳洗顔のやり方
1、豆乳洗顔を行う前に、せっけんや洗顔フォームなどで化粧や
顔の汚れを洗いながす。
2、せっけんや洗顔フォームで洗った顔を、準備しておいた豆乳洗顔水を使い
さらにすすぎ洗いを30秒ほどする。
3、肌に残る
豆乳洗顔水を軽く水かぬるま湯で流す。
終了後はいつものお手入れを!
4、洗顔後に化粧水や美容液などで肌を整えたらお手入れ終了!!

ポイント・・・
パッチテストを忘れずにしましょう。効果をより高めるためには
肌がやわらかくなっている入浴時におこなうのがおススメ

皮膚の表面をツルツルにする!
【黒酢洗顔】
下準備  黒酢洗顔水を作る
1、熱湯消毒をした容器に精製水400mℓを注ぐ、なければ、水でもOK。
2、黒酢20mℓを加える。10~20倍の範囲内であれば、水の量を加減してもよい。
3、完成  直射日光に当てなければ、常温で一か月は保存できる。


黒酢洗顔のやり方
1、いつもどおりの洗顔をする、洗顔は1日2回、せっけん系の洗顔料で
汚れをおとす
2、コットンに黒酢洗顔水を含ませて顔全体をやさしくふく。
3、あとは通常どおりのスキンケア  化粧水、乳液、美容液など

ポイント・・・パッチテストを忘れずにしましょう。 黒酢洗顔水は1か月で
使い切るようにしましょう。

    
               
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