全身ツルツル・美容術

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黒酢 サラサラ 効果で血液サラサラ、万病予防と自己治癒力を目覚めさせ
心と体の綺麗と元気を取り戻すことを願って、色々な情報を紹介します。

黒酢サラサラ

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黒酢 サラサラ 心 体 綺麗 元気TOP> 【全身ツルツル・美容術】

カラダとココロを癒す美容術

自分の中に眠っている若々しく、元気で綺麗になる
「チカラ」を目覚めさせる!


街で見かける素敵な人!
年齢、性別を問わず魅力的な人というのは
疲れを感じさせず明るく若々し雰囲気を持っています。
周りの人たちに明るく朗らかな気分をおすそ分けしてあげられる
そんな人になりたかったら、まず自分自身が明るくポジティブに
気持ちよく毎日をすごしましょう。
【体を外からほぐす】
頭と首
背中
全身
【からだを中からほぐす】
フレッシュジュース
(1)
 (2) (3) (4)
スープ
お茶
ヨーグルト
◆黒酢漬け
(1)黒酢しょうが 

(2)黒酢にんにく 
(3)黒酢たまねぎ
黒酢特徴 
黒酢効果
黒酢の風呂
◆黒酢ダイエット
◆黒酢料理レシピ
◆黒酢料理レシピ2
◆黒酢ドリンク
【不快症状
女性特有の辛い症状
(1)尿もれ

(2)冷え性

(3)更年期障害
◆誰もが悩む不快症状
(1)疲れ目・ドライアイ・視力減退
(2)頭痛 不眠
(3)便秘・下痢
(4)シミ・しわ
(5)うつ
【体と心をいやすアロマテラピー
◆効果抜群の使い方
(1) (2)  (3)
◆悩み別・アロマ活用レシピ
(1) (2)
【体と心をいやす美容術
美容・顔(1) (2) (3)
美容・全身
◆美容・シェイプアップ
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リンク&リンクについて

【美容・全身】
 
【コーヒー豆のスクラブ】
角質を落とし、毛穴の汚れも除去

コーヒーのカフェインには、血行をよくしてくすみやクマを改善する
働きがあります。また、たるみやむくみの原因となる体の老廃物を
排出するカリウムも豊富に含まれています。
コーヒー豆のスクラブパックは、古い角質を落とし、毛穴に詰まった
汚れをかき出すのにぴったりなのです。

≪スクラブパックの作り方≫
【材料】 
コーヒー(引いた状態のもの)・・・50g
ライスパウダー(米の粉)・・・5~10g
米のとぎ汁・・・100mℓ
①コーヒーとライスパウダーを混ぜ合わせる。
②①に米のとぎ汁を加える。
③スプーンでよくかき混ぜ合わせて完成。パックは酸化しやすいため
できたらすぐ使いましょう。

【使い方】
角質が気になるところをクルクルこする。
ひじ、ひざ、かかとなど皮膚が硬くなりやすい場所は、それぞれパックを
一握りずつ手にとり、やさしく円を描くようにこすり洗いする。


ライスパウダーって何?
生の米をフードプロセッサーで粉末状にしたもの。
上新粉でもよい。



ポイント・・・・1~2週間に1回のパックでOK



    
               
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