尿もれ

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黒酢 サラサラ 効果で血液サラサラ、万病予防と自己治癒力を目覚めさせ
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不快症状 【尿もれ】【女性ホルモン療法】
女性特有の辛い症状

「尿もれ」

くしゃみや咳をしたらオシッコがもれた、運動をすると尿がもれてしまう、
トイレに行ったのに間に合わずに失禁してしまった……そんな経験はありませんか?
尿失禁で悩んでいる方は推定600万人から1000万人。
とくに女性の場合は3〜4人に1人という高い割合でみられます。
中高年だけでなく、20代、30代の若い女性たちのあいだにもけっして少なくありません。
恥ずかしいのでだれにも相談できず、人知れず悩んでいる女性が多いと思います


【体を外からほぐす】
頭と首
背中
全身
【体を中からほぐす】
フレッシュジュース
(1)
 (2) (3) (4)
スープ
お茶
ヨーグルト
◆黒酢漬け
(1)黒酢しょうが 

(2)黒酢にんにく 
(3)黒酢たまねぎ
黒酢特徴 
黒酢効果
黒酢の風呂
◆黒酢ダイエット
◆黒酢料理レシピ
◆黒酢料理レシピ2
◆黒酢ドリンク
【不快症状
女性特有の辛い症状
(1)尿もれ

(2)冷え性

(3)更年期障害
◆誰もが悩む不快症状
(1)疲れ目・ドライアイ・視力減退
(2)頭痛 不眠
(3)便秘・下痢
(4)シミ・しわ
(5)うつ
【体と心をいやすアロマテラピー
◆効果抜群の使い方
(1) (2)  (3)
◆悩み別・アロマ活用レシピ
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【体と心をいやす美容術
美容・顔(1) (2) (3)
美容・全身
◆美容・シェイプアップ
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「尿もれの原因」
原因はさまざまですが、女性の尿もれの原因で、
いちばん多いのは「骨盤底筋」のゆるみです。
私たちの下腹部にある内臓(膀胱・尿道・子宮・腟など)は、
骨盤のなかで保護されていますが、
その内臓を支えているのが骨盤底筋という筋肉です。
この筋肉が弱ると内臓が下がり、膀胱や尿道が圧迫されて、
尿もれを起こしやすい状態になります。
お産を経験した経産婦の場合は出産時の産道の裂傷や
産後の回復が十分でなかったり、
子宮下垂の後、産婦人科の手術後などが背景にあることが多いようです。

「どうやって改善する?」
尿もれの症状を改善するためには、骨盤低の筋肉を強くしたり、
尿道の締まりをよくする体操が効果的です。

内科的な治療法として、膀胱の緊張を取り除く内服薬もあるので
これらの治療によって尿もれの改善が期待できます。


【劇的な効果をあげている女性ホルモン療法】

女性ホルモンのエストロゲン(卵胞ホルモン)の急激な分泌低下が
主な原因で色々な障害が起きるといわれている、更年期障害。
「女性ホルモン補充療法」ってご存じですか?
これは、エストロゲンを錠剤や貼り薬で補うもので近年、
劇的な効果をあげているそうです。
女性ホルモン療法は更年期障害に効くだけではなく、肌の若々しさを取り戻したり
膣粘膜の潤い低下を防いだり膣を健康に保ち、
スムースな性交も出来るようになるなどの効果があります。

また、女性ホルモンの低下が原因で起こる骨粗鬆症や心臓病、認知症、
高コレステロール血症なども予防できます。




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