黒酢の料理レシピ2

黒酢 サラサラ 心 体 綺麗 キレイ
黒酢 サラサラ 効果で血液サラサラ、万病予防と自己治癒力を目覚めさせ
心と体の綺麗と元気を取り戻すことを願って、色々な情報を紹介します。

黒酢サラサラ

黒酢 サラサラ 心 体 綺麗 元気TOP> 【黒酢の料理レシピ2】

カラダとココロを癒す美容術

自分の中に眠っている若々しく、元気で綺麗になる
「チカラ」を目覚めさせる!


街で見かける素敵な人!
年齢、性別を問わず魅力的な人というのは
疲れを感じさせず明るく若々し雰囲気を持っています。
周りの人たちに明るく朗らかな気分をおすそ分けしてあげられる
そんな人になりたかったら、まず自分自身が明るくポジティブに
気持ちよく毎日をすごしましょう。
【体を外からほぐす】
頭と首
背中
全身
【からだを中からほぐす】
フレッシュジュース
(1)
 (2) (3) (4)
スープ
お茶
ヨーグルト
◆黒酢漬け
(1)黒酢しょうが 

(2)黒酢にんにく 
(3)黒酢たまねぎ
黒酢特徴 
黒酢効果
黒酢の風呂
◆黒酢ダイエット
◆黒酢料理レシピ
◆黒酢料理レシピ2
◆黒酢ドリンク
【不快症状
女性特有の辛い症状
(1)尿もれ

(2)冷え性

(3)更年期障害
◆誰もが悩む不快症状
(1)疲れ目・ドライアイ・視力減退
(2)頭痛 不眠
(3)便秘・下痢
(4)シミ・しわ
(5)うつ
【体と心をいやすアロマテラピー
◆効果抜群の使い方
(1) (2)  (3)
◆悩み別・アロマ活用レシピ
(1) (2)
【体と心をいやす美容術
美容・顔(1) (2) (3)
美容・全身
◆美容・シェイプアップ
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黒酢料理レシピ2
 

≪黒酢のピクルス≫  冷蔵庫にある野菜でつくります。
《材料》(8人分)
大根        1/3本
にんじん         1本
きゅうり        1本
パプリカ       1個
セロリ      1/3本
生姜         1片  

調味料》
甘酢
 黒酢      カップ1
 砂糖      カップ1
 水        カップ1            
 塩        小さじ2


《作り方》
1. 大根・人参は皮をむいて小さめの乱切りにする。
  きゅうり、セロリも乱切りに、パプリカは細切りにする。
  生姜の皮をむき、薄くスライスする。

2. 鍋に甘酢の材料とにんじんを入れて火にかけ、
  煮立ったら大根・生姜を加える。
  再び煮立ったら、パプリカ・きゅうり、セロリの順に加えて火を止め、
  そのまま冷めるまでおく。

◆ 野菜は火の通りにくい順に、時間差で入れるのがポイント♪
◆ カブ・カリフラワー・ズッキーニ・など、野菜はお好みで。

◆食欲がなくなる夏にもさっぱりとした酸味で食が進みます。
◆身体にも経済的にも嬉しい一品です♪


≪しいたけ黒酢≫
(材料)
干ししいたけ・・・・・5〜10枚
黒酢・・・・・500ml
容器・・・・・・容量は1〜2リットル、広口ビンでフタのできるもの。

《作り方》
1、干ししいたけを広口ビンに入れて、黒酢を注ぎます。
2、1週間ほどで飲み頃になります。
3、さかずき1杯程をそのまま、または水で薄めて飲みます。
干ししいたけには人工乾燥のものがあるので、生しいたけを2〜3日天日干しにするとより体によいでしょう。。





    
               
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