シミ・シワ 

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【シミ】
なぜ、シミってできるの?
シミとは身体にできた色素沈着のことで、色素沈着とはメラニン色素の蓄積です。
シミ、ソバカスで悩んでいる人って以外と多いんじゃないですか?
多くの女性は30才を過ぎると顔にシミができてきますね。
シミの原因っていったい何でしょう?
日光、外的な刺激、ホルモン分泌の異常、ストレスなどの刺激が加わって
たくさんのメラニン色素が作り出され、それが皮膚に沈着して
できると考えられています。

なかでも、最も多いと考えられる原因は日焼けでしょうか。
いったん日焼けをすると若いうちは直ぐに元通りになりますが
30才を過ぎた女性はそのあとにシミができることが多いですよね。

シミの原因の一つに体液が酸性に傾いた状態、酸性体質もあげられます。
酸性体質に傾くとメラニンの働きを活発にする酵素チロシナーゼの働きが高まり、
メラニン色素が増加して、シミの原因になります。

その他のシミの原因としては、化学物質によって起こるかぶれ、火傷、
すり傷や、ブラシやヘチマなどによるこすり過ぎもあります。
また、ストレスでもシミができたり、すでにあるシミを濃くしたりします。
そしてまた、肌が老化しメラニンが新陳代謝せず、皮膚の深いところに
残ったまま(沈着)になるとシミになります。

シミ対策は?
シミの治療・・・ビタミンCの外用剤が一般的です。
ビタミンCには紫外線を受けるとメラニン色素が活性化して、
シミやそばかすの原因になるチロシナーゼを阻害する働きがあり、
メラニンの定着を予防する為、シミを防ぎ、美白効果が得られます。

シミを皮膚科で消す方法
シミを消したいなら皮膚科でとるのも一つです。
場合によっては保険治療対象になるシミ治療もあります。
シミを消す服薬、レーザー治療、ケミカルピーリング、
トレチノイン療法、フォトフェイシャル等
シミ取りで外科的な治療法としては、レーザーをあてる方法があります。
レーザー治療は、麻酔をしなくても行えますが、希望すれば、
クリームを塗る麻酔もあります。
シミを取るのに、レーザー治療なら比較的短期間で効果があらわれます。

シミを予防する生活
紫外線がシミの原因になる以上、日中は紫外線を浴びない対策を
徹底させることが大切です。

グッズでシミを防ぐ
帽子や手袋、日傘などもシミ予防には有効です。
適度な運動習慣や、入浴でストレスの少ない生活を心がける。
快適な睡眠で、疲労の回復させましょう。




シワ】
なぜ、シワってできるの?
一言で言ってしまえば皮膚の老化ってことですかね?
水分や脂質を失って、くせやたるみがついたまま戻らなくなってしまった状態!
年齢とともに目立ってくる目元のシワ
シワは、筋肉の多い場所、いつもよく動かす場所に多く現れます。

シワ対策は?
一番の予防法は、小シワのうちにきちんとメンテナンスをすることです。

睡眠不足やストレス、偏った食事など体内の不調からもシワは出来てしまいますので、
食事など体の内側から見直していきましょう。

体の中からケアすることは、高い化粧品をつけるよりも効果があります。
皮膚のハリとツヤにはコラーゲンが良いとされています。
それに加えて、食品では良質のたんぱく質とビタミンC、Eをとるようにしましょう。



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