| 豚肉料理 |
ラフテー |
豚の角煮 |
| ソーキ |
あばら骨の部分を煮込んだもの |
| ミミガー |
耳の部分を切り取り、毛を剃ってその軟骨部分を食べる |
| チラガー |
耳の部分を切り取り、毛を剃って頭部の皮を利用した |
ティビチ
(テビチ) |
豚足の部分を、毛を処理してからじっくりと煮込んだ |
| イリチー |
内臓の炒め煮 |
| 中身汁 |
内臓をコンニャクやコンブとともに入れた吸い物 |
| スーチカー |
豚肉のかたまりを塩漬けにした |
あんだんすー
(油味噌) |
甘い味噌と脂身を合わせて作る |
| 山羊料理 |
沖縄には山羊料理の専門店が存在するほか、祝い事の際などに
振る舞われることが多く、現在でも農家では「自家用」に
ヤギを買っている家庭が多い。
山羊料理は沖縄では滋養強壮に良いともされている |
| 野菜料理 |
チャンプルー |
野菜炒め
タマナ(キャベツ)、ニンジン、マーミナ(モヤシ)などの他にゴーヤー、パパイヤなど独特のものも存在し、多くの場合沖縄独特の固い豆腐が加えられる。 |
| 煮つけ |
大根などの野菜と豚肉やティビチ、昆布などを炊き合わせた |
| ナーベーラーンブシー |
ナーベーラー(ヘチマ)を食用にするのも沖縄独特のもので、青い時期に収穫し、豆腐などとともに味噌煮にする |
| 豆腐・麩料理 |
島豆腐 |
炒め物のチャンプルーに使うしっかりした豆腐 |
| ゆし豆腐(寄せ豆腐) |
おぼろ豆腐よりも軟らかい |
| 豆腐よう |
豆腐を紅麹と泡盛に漬け込んだ |
| じーまーみー豆腐」 |
大豆ではなく、落花生を使った豆腐料理 |
| 魚介料理 |
グルクン(タカサゴ)のから揚げ |
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| マース煮 |
素材の風味を生かして塩だけで蒸し煮にした |
| イカの墨汁 |
イカを墨ごと汁物にした |
| アバサー(ハリセンボン)汁 |
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| 夜光貝やシャコ貝の料理 |
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| スクガラス |
スク(アイゴの稚魚)を塩漬けにした |
| チキアギ |
沖縄風薩摩揚げ |
| 海藻・昆布料理 |
海草を用いた料理 |
スヌイ(モズク)の酢の物 |
| アーサ(アオサ)の汁物 |
| 海ブドウ |
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| クーブ(コンブ)を利用した料理 |
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| クーブイリチー |
締め昆布を煮物や炒め物に用いたり、
千切りにして使う |
| 米料理 |
タコライス |
タコスの具材をご飯の上に乗せたもの |
| ジューシー(雑炊) |
フーチバー(ヨモギ)などの野草や野菜、
ヒジキ、豚肉などを米と一緒に炊き込んだもの |
| チャンポン |
チャンプルーを卵とじにしてご飯の上に
かけたもの |
| 沖縄そば |
麺は小麦粉をガジュマルの灰汁(またはかんすい)で打ったもので、
そば粉は用いない
ブタやカツオ、コンブのだしで取ったスープで食べる。
具はチギアギや小口ネギ、豚の三枚肉など |
| ソーキそば |
ソーキを醤油とみりんで味付けしたものを
乗せた |
| 宮古そば |
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| 八重山そば |
| 菓子 |
サーターアンダーギー |
砂糖てんぷら
はかなりボリュームがあるため、
軽食としても食べられる |
| ちんすこう |
元々が沖縄宮廷に縁の菓子であるため、
贈答品などにも利用される |
| ムーチー |
にちまきに似た餅菓子 |
| 三月菓子 |
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| タンナファンクルー |
| ちいるんこう |